Vila... att det ska vara så svårt att vila.
Igår blev det Bodypump för F. Hon är så duktig och ger så bra instruktioner, vilket jag ska ta med mig tills jag ska ha pass. Tydlighet och enkelhet gör en bra grund för att bygga energi och träningsglädje på för kunderna. Vi pratade ihop oss efteråt litegrann och kom överens om att jag på måndag ska vara med på hennes pass igen och köra de låtarna jag hade på utbildningen, alltså tricepslåten och rygg/rumpa/hamstrings. Blir lite Evacuate the Dancefloor och Mysterious Life igen helt enkelt :o)
Och idag ska jag vila. Det svåra är att huvudet förstår att man måste vila ibland, men kroppen e rastlös och längtar ut och cykla. Men om jag ger mig ut med Scott så vet jag att det inte blir en vilorunda. Det är alldeles för kul att dra på med massa fart istället för att bara slöcykla. Slöcykla kommer man hinna med ändå, om typ 35,5 år... Alltså tvingar jag mig stanna hemma och bara ta det lugnt på balkongen, i solen. Det är ioförsig inte så dumt det heller.
Planen för helgen i träningsväg blir iallafall vandra med ryggisen tillsammans med A och svartingarna (hundar...) imorgon, bodypump med T på söndag då jag ska försöka ta det lugnt och måndag blir det ju pump med F!! Kul, kul, kul!
Och OM det mot förmodan blir en lugn partykväll ute på lördag så kanske det blir en cykeltur på söndag med. Scott längtar ut å jag e inte sen på att hänga på :o)
Härliga helg!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar