Vasaloppspepp!

Bara känner hur det spritter i kroppen! Nu startar Vasaloppsveckan! En hel vecka full av längskidåkning, av svett och glädje för de tusentals förväntansfulla människor som ska åka de olika loppen mellan Sälen och Mora.

Skulle ju varit där, egentligen... Det var ett av målen för min träning, iallafall i somras. Men, efter att ha planerat härliga resor istället, resor som inte direkt inkluderade längskidåkning, så bestämde jag mig för att skjuta på det lite. Men en vacker dag ska jag stå där, peppad och taggad till månen och tillbax :o)
Minns när jag körde Tjejvasan för några år den. Härlig stämning, bra glid (thanx to den som vallade visserligen, haha!) och en skön och lite tuff upplevelse. VILL IGEN JUH!! Lugna sig, som nån från Gävletrakten skulle sagt... Den tiden kommer ju oxå till slut.

Ser fram emot kvartalsutbildningen i Bodypump om två veckor. Ska bli så kul med lite ny musik, nya övningar och nya utmaningar. Kroppen har tagit sig bra i igångsättningen efter semestern och är taggad! Kommande veckor nu, två stycken, blir det utmana! Lägga på mer vikt, köra med ännu bättre teknik, ladda massor så att musklerna är förberedda inför det som komma skall! Ska bli så kuuuuul!!

Sammanfattar en bra träningsvecka! Bra på det sättet att jag kört många pass i Bodypump och Bodycombat, vilket varit så kul! Mindre bra med tanke på att jag bara löpt en gång... Har lixom prioriterat lite fel tror jag :o) ska planera om lite nu. Verkligen planera in löpningen i kalendern så att jag får in det när jag har tid. No excuses, det kommer bara straffa sig i längden sen.

Tre veckor kvar, tills det är dags för seedningsloppet i Mantorp Park. Taggar till lite och drar snart igång världens bästa vecka 9!!!!!

Leva

... det är så lätt att säga. Men det är ju så sant! Bara känner hur mitt jobb gör det viktigare och viktigare för mig att verkligen leva. Känna hur jag lever. Känna att jag lever. Så grymt att se patienter komma in friska och få besked som ingen vill ha. Det gör ont i mig och ger mig en viss dödsrädsla... Det är det som gör att jag vill känna mig levande.

Om det så är att löpa i 14 minusgrader och strålande solsken eller i kyligt ösregn, paddla kajak på spegelblankt vatten på Vättern och känna solen värma i ansiktet, att orka pressa mig lite till och lite längre när det är som jobbigast i ett lopp eller att mest umgås med nära och kära och vara fullständigt närvarande... att resa och uppleva saker med alla sinnen och få fina minnen... Livsnjuta... Att få känna mig levande, här och nu. Det är så viktigt och det är det som får mig att må bra.

Dagens löptur i 14 minusgrader och strålande sol var något som fick mig att tänka till. Varör gör jag det? Visst, för att Göteborgsvarvet hägrar några månader framåt, absolut :o) Men jag kunde ju löpt på bandet i Sportis, inne i värmen. Men jag ville ut i kylan, ut i solen, känna den kalla vinden mot mina kinder, nästan tappa känseln på hakan, känna hur kroppen jobbar och värmen sprider sig. Känna mig riktigt levande...

Fånga dagen och lev lite mer!!
Kram till dig från en något för dagen filosofisk tjeja :o)

Fredagspepp

Känner mig så peppad idag! Lyssnar på musiken till nya bodypumpen (som man kan hitta på google) och bara längtar tills det är dags för utbildningen om tre veckor! Tills det är dags att få dvdn och kunna träna in det nya för vårens pass, inför Beach 2011

Blev Bodycombat i söndags, lite generalrepetition för S för vet du, Medley rockar! Bodycombat är inlagt på schemat och drar igång den här veckan i Ljungsbro och om nån mer vecka i Sportis! SÅÅÅÅÅÅÅ härligt, grymt kul! Massa energi, massa slag och sparkar (som jag älskar!!!) och riktigt bra musik! Kan det bli bättre?

Har sen haft mina BP-pass i tisdags och onsdags. Försökte ta det lugnt, för jag vet ju vilken träningsvärk man kan få efter. Var sååå himla kul att köra igen! Även om det först var tisdagkväll kl 20 och med kunder som först verkade lite trötta. Men jag tror vi fick fart på varann och det kändes så kul hela passet! Jobbigt men kul! På onsdagspasset kändes det som om kroppen faktiskt vaknat till lite, även om det var trött. Det finns hopp om att komma åter hahaha!!

Idag blir det simhallen för lite simma, bubbla, stretcha och kanske fylla på solbrännan lite. Den försvinner ju så snabbt! Ska ha en skön förmiddag innan det blir dags för kvällsjobb.

Se till att ha världens skönaste helg nu!

Klätterbild från Phi Phi Island <3