Yesss, så glad!!
Har faktiskt varit ute och löpt, precis enligt gårdagens schema!! Blev en runda på 8,7km efter att jag mätt upp den på Eniro. Tog en timma ungefär (att löpa, inte att mäta upp det på Eniro haha!)inkl uppvärming med rask promenad och nedvarvning sammanlagt 12 min. Kändes superbra! Blev tvungen att gå lite kort efter några sega uppförsbackar, men kände mig pigg och fräsch hela tiden annars och nu efteråt skulle jag lätt kunna ta en sväng till. Vet ju dock att det är bra att börja lite lugnt och lägga på allt eftersom, så så får det bli.
Känner att jag nog ska investera i en Polar med GPS i, så jag får veta exakt hur långt jag springer och hur fort det går osv. Ska ju ändå fortsätta löpa inför höstens Lidingölopp och då är det ju ut i terrängen som gäller och svårare att använda Eniro för att mäta sträckan. Det kanske blir eftermiddagens projekt innan kvällens Bodypump med grymma Ljungsbrokunder, att hitta en snygg å självklart funktionell löparklocka!
Nu blir det smarrig proteindrink och sen skön dusch. Känner mig grymt nöjd med mig själv idag!
Sol ute, sol inne, sol i hjärta, sol i sinne!!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar