Då var det dags igen! Nu vecka efter den förra som mest bestod av vila.
Mest iallafall... sa till någon idag att jag tränade bara en gång förra veckan, bra va!! Kom senare på dagen på att jag ljugit... fast inte med flit :o) men det blev ett styrkepass på gymet vilket jag verkligen tycker är dötrist men en aning nödvändigt, en Bodypump-pass som jag ju älskar och verkligen hade saknat och en Bodycombat på fredagen som trevlig intro till helgen!
Hade ju semester också, förra veckan. Det och att jag skulle ligga lågt med träningen pga min mindre överträning gjorde mig väldigt lat. Så mycket som jag sovit dagtid den gågna veckan har jag nog aldrig sovit förut. Okej... kanske inte var så farligt mycket sova. Men jag har känt mig konstant trött i huvudet och kroppen. Så vilan som faktiskt blev av kändes ganska välbehövlig.
Men nu är det allvar igen. Nu vecka, åter till jobbet och en massa härliga pass! Känner mig sååå taggad inför Lidingöloppet i september och vill ut och löpa, löpa, löpa! Så, det är åter dags för veckoplanering:
Måndags: Löpning 5 km i Vidingsjö, 25 min och 174 i snittpuls... (veet, den är alltid lite för hög...)
Tisdag: Bodypump i Ljungsbro
Onsdag: Bodypump i Ljungsbro
Torsdag: Bodypump i Sportis
Fredag: Borde cykla... men vila är inte dumt heller... Håller det öppet.
Lördag: Kvartalsutbildning i Bodypump i Norrköping, gryyyyyymt kul!!
Söndag: Borde cykla, men måste absolut vila om jag inte gjorde det i fredags.
Om knappt två veckor är det dags för Halv-Vättern, vilket ska bli sååå kul! Det är så himla vackert ute nu! Sjukt gröna skogar och åkrar, massa fina liljekonvaljer och andra blommor, ganska blå himmel och en sol som visserligen kunder värma lite mer. Men man får vara tacksam för att den visar sig alls :o)
Det ska bli enormt kul, och jobbigt i längrygg, att åter få cykla de fina 15 milen runt omkring där jag är uppvuxen. Längtar redan till nästa år då jag förhoppningsvis är mera cykeltränad än i år.
Ha en fin vecka nu och njut av solen!!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar