Aldrig mer inte träna!

Ska aldrig, aldrig mer inte träna på veckor!!!

Åkte på semester en vecka, kom hem med en massa hosta som höll i sig under drygt två veckor. Hatar att vara sjukj!! Nåt annat än en själv som begränsar, jag dööööör!!! I måndags friskförklarade jag mig själv iallafall och tänkte nu kör jag igen! Kroppen har verkligen varit låg, men förra onsdagen var det något som hände. Plötsligt blev jag såååå enormt rastlös när jag satt på jobbet, kunde ints sitta still, kände mig superstressad i kroppen och bara ville ut, springa, röra på mig träna! Sjukt häftig känsla, tror det var nån som ville säga "Jag ÄR frisk nu, kom igen, vi kööööör!!!!" Tur hjärnan var med och höll på det tills just i måndags iallafall :o)

Då blev det underbara, härliga Bodycombat med Rusul i Sportis!!! Var sjukt kul och sååååå jobbigt! Kanske inte riktigt var i toppform efter den nästan fyra veckor ofrivilliga vilan. Men man ska väl gå ut hårt och öka?? Tog det faktiskt ganska lugnt, vet att stans träningsvärk kommer som ett brev på posten ändå. Var så kul att få kicka och slå igen, älskar´t!!! Nästa år ska jag ta licens i Bodycombat oxå om jag så ska gå utb själv!!

Passet i måndags fick fungera som väckarklocka för muskler och lungor, för i tisdags och onsdags var det dags för Bodypump igen i Ljungsbro. Har inga mer planerade pass i Sportis innan jag åker.
I tisdags försökte jag ta det lugnt. Men med superduktiga kunder är det inte lätt att inte lägga på och ryckas med av peppning och musiken. Full klass, superkul!! SÅ glad att ha några pass till innan jag åker. Kommer sakna kunderna massor! Har planer för Oslo, gällande träning, men återkommer om det.

Vaknade igår med en skitöm kropp som typ skrek när jag vände mig om i sängen. Hostan hade kommit tillbaka en del och när jag på dagen gick på stan med bästaste Johanna och cyklade hem till henne, kändes det att jag nog skulle väntat lite till med pass, egentligen... Tyvärr gick det inte att hitta ersättare till onsdagens pass, och jag ville inte att det fulla passet skulle ställas in. Körde istället, men med lättare vikter.
Gick skitbra!!!!!!! Var pigg i kroppen (även efteråt), kunderna var grymma och det var en skön känsla i salen passet igenom! Lycka i hjärtat! Kanske skulle lägga på lite mindre lite oftare och inte utmana på varje låt, varje pass, varje vecka. Men det är svårt, blir gärna allt eller inget. Finns det nåt bättre än att ösa på, allt vad man orkar och drivas med i flowet som blir ett bra pass? Och känna att kroppen är med, orkar och vill! Och efteråt blir skönt trött och nöjd!

Siktar på Bodycombat imorgon. Var rädd att bli sjuk igen efter gårdagen, men det höll och efter dagens vila är det bara å fortsätta njuta av passen igen! Tror det blir ut och rulla med Scott snart igen också. Både pärlan och jag längtar ut på vägarna igen! Älskade, underbara Scott!


Ska dock aldrig mer blir sjuk, aldrig mer inte träna på fyra veckor iallafall! Det där med sjuk kan man inte bara påverka själv ju. Även om träningen håller en friskare i längden. Men det är tungt att komma igång, samtidigt som det är så skönt att vara igång igen! Älskar´t!!

Ha en bra fortsättning eller avslutning på världens bästa vecka 33 nu!
Det ska jag ha!