SATS styrka och hemmaträning

Efter vilan igår kröp det åter i kroppen. Känns så himla kul att börja hitta tillbaks till träningsabstinensen igen! Det var ett tag sen, tränat lite för mycket och nästan känt mig stressad av det istället för att det bara var skitkul. Och jag vill ju att det ska vara skitkul :o) Men det blir ju vardag öven i träningen och då kan det ju behövas ett avbrott av något slag, men lite nytänkande och det känns som om det är precis det jag fått, asgött!!

Var ikväll nere på SATS för att köra lite styrka innan träningsvägledningsträffen skulle vara. Nånting alla medlemmar får boka in, hur ofta de vill, för att kunna sätt upp mål och för att få vägledning att genomföra dem. Har funderat sedan i fredags på vad jag har för mål, förutom att fortsätta med BP, utbilda mig till BC-instruktör, förhoppningsvis köra Klassikern nästa år med start Vätternrundan. Jaa, bli starkare vill jag ju bli. Men tidigare har många pass BP satt lite stopp för min egen styrketräning (plus att jag tycker det är skittråkigt att gymma). Plus bli helt bra i mina knarrande knän som iblans känns i utfallen i BP och när jag går i trappor. Ska ta tag i det... Och fundera lite till på vad jag har för mål, det ska ju lixom vara mätbara helst ju... Äsch, trivs ju bra med min träning just nu.

Hur som helst, träffen blev inställd då de bokat fel och stängde när den skulle vara. Fick efter lite styrka där fortsätta hemma. Råkade ju få med mig ett fint gummiband hem från Super Saturday och det har jag kört vidare med här i lgh. Perfekt att ha kört iallafall två pass CXWork, och då fått inspiration till övningar. Hittade på lite egna oxå, se bilderna :o)





Man tager vad man haver!!

Nähäpp, nu ska jag snart dra iväg och jobba natt 4 och sen 5 innan jag äntligen är ledig på måndag. Och då blir det.... BODYPUUUUUUUUUMP!!!!!!!!! Jippiiiheeeey!!



Ps. Trivs lite bättre här idag, kommer bli en bra höst, det vet jag!!