Førra lørdagen var det dags før nånting jag længtat efter SÅ mycket! Tillsammans med Maria i Ljungsbro skulle jag teama på releasen på den nya Bodypumpen, `79!!
Saknat kunderna i Ljungsbro mycket och att hålla pass øverhuvudtaget, vældigt mycket. Lycka att få komma hem från Oslo och bara få øsa tillsammans med duktiga Maria och duktiga kunderna!!
Tycker nya passet generellt ær ganska lætt, och kænslan ær att det går att lægga på mer vikt på fler av låtarna. Nær man dæremot kør igenom programmet mærker man att det ændå ær ganska tufft :o) Uthållighetstræning i benlåten, grymt kul rygglåt som både har bra musik och bra øvningar, en tricepslåt som ær en riktig killer som bland annat innehåler dips. Det var SÅ længe sen det var dips nu, och det var vælbehøvligt før 17 var det kændes!!! Bicepslåten ær mest hærlig och axellåten sjukt tuff men åh, så najs med lite Scooter igen! De ger en sån energi så det både ræcker och blir øver!! Maglåten ær bara skøn, speciellt med sidoplankan - me like!!
Så, generellt sett en bra release tycker jag och det ska bli kul att køra den under høsten! Hoppas bara att SATS har børjat med den oxå, lite lætt trøtt på den førra...
Grymt skønt att vara hemma från Oslo ett tag igen innan det ær dags att åka tillbaka. Njuta av høsten hemma i Sverige, den ær underskattad!!!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar