Efter tre nätters jobb på min kära avdelning känns det skönt att gå av. En kvälls jobb kvar imorgon och sen lite ledigt. I helgen styr vi kosan mot Göttlaborg och Göteborgsvarvet 2012!!
Har så länge varit sjukt sugen på att köra lite Bodycombat igen och äntligen lyckades jag gå en lucka i schemat och plats på passet till ikväll!! Superglad och kanske lite trött efter alldeles för lite sömn, energi och vätska gick jag ändå dit med lätta steg och ljus sinne! Äntligen, det var nog två mpnader sist, minst!! Duktiga Johan höll i passet och vi började med lite uppvärmning. Sjukt kul program idag, men rätt mycket sparkar. Iallafall så länge jag var med. Efter 25 minuter snurrade det alldeles för mycket i huvudet och andningen började spöka igen. Inte så farligt som det var för några veckor sen, men tillräckligt för att det inte skulle funka 30 minuter till. Blir så ledsen och besviken... älskar verkligen Bodycombat! Sjukt kul att slå och sparka, känna mer och mer kontroll över kroppsrörelserna och känna sparkar sitta bättre och bättre för varje gång! Så härligt att få en massa energi och ge utlopp för det som kan behöva rastas bort i kropp och själv. Problemet idag var väl just det jag skrev; sömnbrist, energi- och vätskebrist.
Att jobba natt och ha en aktiv fritid är inte så himla lätt alla gånger. Ofta vill man mer än vad man borde, när kroppen helst vill ta det lugnt eller vila helt och hållet något dygn. Att få i sig tillräckligt med mat och dryck kan också vara en konst. Magen vill helst inte ha en massa lagad mat på natten, inte heller för mycket frukt och sånt som ger en massa magsyra. Snäll mat behövs och börjar man slarva lite påverkar det verkligen så himla mycket mer än man tror. Vätskebristen kan oxå vara svår att rå på, dricka en himla massa natten lång gör ju ofta att sömnen på dagen blir lidande efter alla toalettbesök typ varannan timma.
Och sömnprobemet är mer naturligt, med ett husbygge 100 meter utanför fönstret där de för tillfället roar sig med att borra till och från så det dånar och vibrerar alldeles galet! Då blir man lite trött helt enkelt...
Så, att det gick sjukt dåligt att träna idag är väl inte så konstigt.
Har nu laddat upp inför kvällen med smoothies, Pauluns dryck med Aronia och Blåbär tror jag det var, plus proteindryck. Funderar på en pizza också, bara för att :o) ska jäklar fylla på med både det ena och det andra, så det så!
Hoppas på att sambons onda hals blir lite bättre tills imorgon så han äntligen får känna pirret på riktigt och på ett positivt sätt inför sitt livs första Varv. Ska bli grymt kul att heja på, lite tråkigt att inte delta själv. Men sjukt härligt att få uppleva stämningen på plats och ta del av Göteborgsvarvet 2012!
Ha en bra vecka, sommaren närmar sig med stormsteg trots regn å lite rusk! Ut å njut!!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar