Blir så ledsen, arg och irriterad på min kropp. Inte egentligen, för tusan vad den kämpar på under träningar, lopp och strapatser då och då! Men just nu är jag lite trött på den...
Hade min efterlängtade Bodypump ikväll, i Ljungsbro. Kändes jättekul och jag var rätt laddad trots de två senaste nätternas arbete. Körde igång och kroppen kändes skapligt med och det kanske inte gick lätt igenom låtarna, men ändå acceptabelt. I rygglåten kände jag hur det kändes så jäkla tungt, men det gick. När sedan utfallslåten kom som nummer 7, kändes det bra i början. Men efter hand som jag gjort benböj och utfall och började på benböj med upphopp började jag känna hur det blev tyngre och tyngre att få luft. Kände mig efter hand riktigt andfådd och trots att jag släppte efter och gick runt och peppade en kort stund ville det inte släppa. Det kramade åt i luftstrupen så jag inte kunde få in luft ordentligt. Blev rejält flåsig och andfådd och hade rätt svårt att instruera, fick ju så himla dåligt med luft! Gick bort efter min Bricanyl som jag som tur var hade med mig och fick kommentaren att jag var helt vit i ansiktet på väg tillbaks igen. Såg mig i spegeln och japp, där var ett blekt spöke med bleka läppar och utan färg på kinderna. Försökte ge mig på låten igen, instruerade hela tiden kunderna, trots att jag inte kunde visa vad som skulle göras. Fick efter nån mer minut hänga framåt på knäna och bara andas, lite diskret sådär så inte alla femton blev alltför oroliga. När låten var över blev det en nån minut längre paus än vanligt innan vi fortsatte med axellåten. Fick släppa vikterna efter hand och lägga på mindre för att fixa att avsluta.
Blir galen på andningen! Jag vill inget hellre än att slippa fet-andnöd när jag tränar! Försöker vara förnuftig och fundera ut varför det kommer. Jag HAR ätit ordentligt under natten på jobbet, druckit likaså. Jag HAR ätit en bra frulle och druckit inför passet. Något annat jag HAR är just jobbat natt och det är det som jag tror är den stora boven; nattjobb...Stackars kroppen är inte riktigt på G och så kommer hjärnan och vill pressa på som om det vore en vanlig dag. "Det har ju gått så bra förut" brukar jag svara dem som tycer det kanske är för mycket begärt att kroppen ska orka både nattjobb och hård träning. Men det kanske är rena fakta, jag är inte 25 längre, även om 31 inte är så himla gammalt heller :o)
Nähäpp, nu blir det försöka bli av med BP på torsdag. För min kropp behöver vila efter fyra nattjobb och jag vill INTE bli sjuk nu när det endast är 27 timmar kvar tills min semester börjar!
Kämpa på!!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar