2013, finally!!

Nytt år, nya mål!
Det största målet detta år borde väl vara att komma ihåg min blogg :o) jag vill ju blogga, mest för min egen skull, men också för att inspirera någon som hittar hit.
De sista månaderna har träningen rullat på, vi har gått in i Bodypump 84 som växer och växer. Älskade den förra releasen, men denna är väldigt bra också kan jag känna nu. Om en månad är det dags för ny release, tror jag ska googla musiken när jag jobbar nu i natt om jag får möjlighet.
Spinningen rullar på den med, älskar mina pass!! Bytte en del musik i början av dec och bytte hela passet i januari vilket jag känner mig väldigt nöjd med. Ett lagom tufft pass, med lite längre backar på slutet och två låtar med sittande raksträckor med ökat motstånd och snabb takt.
Det roligaste och mest spännande i januari måste väl vara utbildningen jag har gått till instruktör i Les Mills RPM!
"RPM- the indoor cycling workout where you ride to the rythm of powerful music to calorie-burning endorphine high"
Alltså ett spinningpass utformat av Les Mills, som bla utformar Bodypump, Bodycombat, Bodyattack osv, och som innefattar bra musik, snabbt tempo varvat med långsamma låtar och tunga backar. Styrka varvat med uthållighet, ja tack!!
Utbildningen hölls av Jim Berg på Sportlife Lindholmen i mitten av januari. Mitt i all stress över vårt hus som vi totalrenoverar under hela januari. Snacka om att Lovisa varit stressad!! Sömnsvårigheter, tränat in musiken, koreografin och passet inför utbildningen, jobbar såklart, haft mina 4 pass/vecka och samtidigt ska planera och göra iordning i huset. PUH!!
I skrivande stund är huset långt ifrån klart, flyttlasset gick för en vecka sedan, vi bor just nu på 6 m2, och i varenda rum är det ett smärre kaos! Men det blir nog bra!!

Älskade Scott kommer iallafall få en fin plats upphängd i garaget framöver, bredvid Merida. Efter de senaste sköna, milda dagarna har det åter börjar pirra i cykelnerven, och jag längtar ut på landsvägarna återigen!
Har ju trots allt anmält mig till Vätternrundan, hjälp, och vill ju köra Halv-Vättern veckan innan. Så det behövs mil i benen.
Som tur var har jag ju min spinning måndagar i Sportis, Bodypump och spinning i Ljungsbro tisdagar samt Bodypump i Sportis fredagar. Så en bra grundträning ska jag väl få iallafall :o)

Smaskigast annars är väl att jag idag, måndag, ska ha RPM för allra första gången, jippiiii!!! Och hjälp, för husrenoveringen har tagit både kraft och energi och framförallt tid för mig.

Men det kommer säkert gå bra det oxå!!

Ha en bra vecka nu!! En närmare våren!!